DANSES EN LIGNE
Activité animé par Katia, activité mixte, bien sûr.
Une activité dynamique permettant de faire travailler sa coordination, son cardio et sa mémoire de façon récréative et néanmoins efficace.
Elle allie Musique, Danse et Aérobic.  La diversité́ des mouvements, les musiques variées (rétro ou actuelles) et l’interaction du collectif, font de la Danse en lignes une activité surprenante !
Les méthodes d’enseignement proposées stimulent la participation et donnent envie au pratiquant de revenir pour découvrir ce que lui réserve son animateur.
La "Danse en Lignes" est enrichi de nombreux mouvements qui agissent à différents niveaux sur le corps.
Un enchaînement de deux pas seulement peut ainsi demander aux bras d’être souples, pendant que les abdominaux sont bandés et que les jambes se déplacent en rythme et en souplesse.
Sa pratique collective en musique en fait une activité sportive très chaleureuse qui facilite le lâcher prise et la confiance en soi.
Une séance se déroule sous la forme d’un cours chorégraphié d'environ une heure qui intègre plusieurs séquences. Les séances sont ludiques et variées avec des chorégraphies et des musiques originales que vous pourrez réaliser seul, à deux ou en groupe.

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